Записки, заметки, стихи, размышления,анонсы, рассказы, мечты, впечатления. Всё это Вы в блоге Юльчатки найдете, и что — нибудь интересное для себя обретёте!
Юльчатка расскажет вам о вкусностях 😉
Вкусные кондитерские изделия растут на деревьях! Верится с трудом, не правда ли? Но это правда. И вот тому подтверждение.
Пирожные деревья. Плодами этих деревьев, по вкусу и виду напоминающими сладкие пирожные нежно-жёлтого цвета, могут наслаждаться жители островов Океании. Читать дальше…
Юльчатка за здоровый образ жизни 😉
Лозунгом «Ленитесь, девушки, грамотно!» я продолжаю разговор о девушках — подростках, достигших переходного возраста, и благополучно (или не очень) его переживающих вместе со своими (порой измученными) родителями. Не понаслышке мне известна девичья лень, когда практически весь день ребёнок проводит лёжа на диванчике, мечтая, слушая музыку в плеере или просматривая бесконечные сериалы по кабельному телевидению, лопая при этом плюшки и шоколадки, и разглагольствуя о стройной фигуре (при явном лишнем весе). Поэтому мне пришли в голову идеи физических упражнений для ленивых девчонок. Начинайте, девчонки, на счёт «раз»!
Раз! Читать дальше…
Физическое совершенствование – это необременительно и просто! Знаю по себе, что физические нагрузки не по мне. На них нет ни времени, ни желания. Поэтому, чтоб не выглядеть в своих глазах законченной лентяйкой в отношении здоровья своего тела, я решила ходить на работу и с работы исключительно пешком. Причём быстрым шагом. А с недавнего времени я себе ещё и маршрут удлинила, так как узнала, что учёные рассчитали количество шагов, необходимых для похудения примерно на полкило в неделю без каких-либо дополнительных физических нагрузок – 10 тыс. шагов в день. Так чем же полезны прогулки на свежем воздухе, да и просто ходьба? Поговорим об этом. Читать дальше…
Весна – время готовиться к лету. Не в смысле телегу смазывать, а в смысле совершенствоваться и физически и духовно.
Вот о ФИЗИЧЕСКОМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ я и хочу поговорить. Диеты – это, конечно, хорошо и полезно даже. Но не стоит забывать о полноценном отдыхе и сне. Сон очень важен – не заснул вовремя, пошёл на кухню и обчистил холодильник. Поэтому Читать дальше…
Диеты, диеты... Мне с таким весом и так хорошо! И с едой на тарелке я говорить не стану, я ее есть буду!